ग्रीन टी से अपनी खूबसूरती बढ़ाये

ग्रीन टी से अपनी खूबसूरती बढ़ाये

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट ग्रीन टी से अपनी खूबसूरती बढ़ाये हैं | ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंटस और एंटी एजिंग गुण होते हैं | ग्रीन टी के सेवन के साथ साथ इसके फेस मास्क व स्क्रब आदि के रुप में त्वचा के लिए फायदेमंद होती हैं | आज की Read more…

अंजीर के फायदे

अंजीर के फायदे

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट अंजीर के फायदे हैं, अंजीर का सेवन अक्सर हीमोग्लोबिन बढ़ाने के ही नजरिए से देखा जाता है लेकिन इसके क्या क्या अतिरिक्त फायदे हैं और इसे खाने का सही तरीका क्या है | आज हम इस पोस्ट के माध्यम से जानेंगे :- अंजीर के Read more…

खसखस के 6 फायदे

खसखस के 6 फायदे

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट खसखस के 6 फायदे हैं, अक्सर सर्दियों में घरों में खसखस का हलवा बनाया जाता हैं, पर क्या आप खसखस के फायदे के बारे में जानते हैं ? अगर आप का जबाव न है तो हम आज आपके लिए खसखस के कुछ फायदे लेकर Read more…

सुन्दर काया प्रदान करने वाले 6 योगासन

सुन्दर काया प्रदान करने वाले 6 योगासन

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट सुन्दर काया प्रदान करने वाले 6 योगासन हैं, इस पोस्ट में हम आपको ऐसे 6 योगासन के बारे में बताएंगे जो आपको एक सुन्दर काया प्रदान करने में मदद करते हैं, इसके अतिरिक्त वह शरीर से जुड़ी हुई समस्याओं का भी उपचार करने में सक्षम Read more…

गर्मी के ऐनर्जी ड्रिंक

गर्मी के ऐनर्जी ड्रिंक

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट गर्मी के ऐनर्जी ड्रिंक हैं | यह पोस्ट गर्मी में होने वाली परेशानियों को कम करने के लिए हमें ऐसे एनर्जी ड्रिंक के बारे में बताती हैं, जो हमारे शरीर को एनर्जी देने के अलावा उसे स्वस्थ्य रखने का भी काम करती हैं | गर्मी Read more…

जोड़ो के दर्द

कुछ आसान व्यायाम से जोड़ो के दर्द को दूर भगाये

हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट कुछ आसान व्यायाम से जोड़ो के दर्द को दूर भगाये हैं | जोड़ो में दर्द की शिकायत आजकल आम हैं | खासतौर से महिलाएं इस दर्द से अधिक परेशान रहती हैं | इसका कारण हैं, दिन भर काम करना और पर्याप्त आराम न करना Read more…

केले के छिलके का कमाल

केले के छिलके का कमाल

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट केले के छिलके का कमाल हैं | केले के छिलके में कई तरह के गुण होते हैं, और हम केवल केला खाकर छिलके को फेक देते हैं | ये रूप निखार से लेकर सेहत तक के कई काम बनाता हैं, फिर चाहे मुंहासों से छुटकारा Read more…

किस उम्र में कितनी एक्सरसाइज करें

किस उम्र में कितनी एक्सरसाइज करें

हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट किस उम्र में कितनी एक्सरसाइज करें हैं, एक्सरसाइज के बारे में लोग बस यहीं कहते हैं बस कल से एक्सरसाइज शुरू करता हूं, लेकिन क्या किसी ने कभी यह जानने के कोशिश की हैं, कि उसे कितनी देर एक्सरसाइज करने से ही लाभ प्राप्त हो Read more…

में अच्छी नींद सोने से पहले यह खाएं

रात में अच्छी नींद सोने से पहले यह खाएं

हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट रात में अच्छी नींद सोने से पहले यह खाएं हैं | सुकून भरी नींद बेहतर सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं | इससे आप गंभीर बीमारियों से बचें रहते हैं, दिमाग स्वस्थ रहता हैं | सोने से पहले इनमें से एक या दो चीजें Read more…

हींग के 8 फायदे हिंदी

हींग के 8 फायदे हिंदी

हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट हींग के 8 फायदे हिंदी हैं, यह पोस्ट आप सभी को हींग के गुणकारी फायदे बताने के लिए हैं | इस पोस्ट की मदद से आप हींग के औषधीय गुणों से परिचित होंगे और समय आने पर उनका लाभ भी प्राप्त कर सकेंगे :- हींग Read more…