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हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट कुछ आसान व्यायाम से जोड़ो के दर्द को दूर भगाये हैं | जोड़ो में दर्द की शिकायत आजकल आम हैं | खासतौर से महिलाएं इस दर्द से अधिक परेशान रहती हैं | इसका कारण हैं, दिन भर काम करना और पर्याप्त आराम न करना | इस मुश्किल को दूर करने के लिए घर पर बैठे बैठे थोड़े बहुत व्यायाम कर लें | ये करने में आसान हैं, और समय Read more…

हैल्लो दोस्तों, हमारी आज की पोस्ट केले के छिलके का कमाल हैं | केले के छिलके में कई तरह के गुण होते हैं, और हम केवल केला खाकर छिलके को फेक देते हैं | ये रूप निखार से लेकर सेहत तक के कई काम बनाता हैं, फिर चाहे मुंहासों से छुटकारा पाना हो या फिर सीने की जलन से राहत | तो आइए देखते हैं, केले के छिलके का कमाल केले के छिलके का कमाल (1) Read more…

हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट रात में अच्छी नींद सोने से पहले यह खाएं हैं | सुकून भरी नींद बेहतर सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं | इससे आप गंभीर बीमारियों से बचें रहते हैं, दिमाग स्वस्थ रहता हैं | सोने से पहले इनमें से एक या दो चीजें खाना पीना शुरू कर सकते हैं | नींद में सुधार दिखते ही इन्हें जीवनशैली में अपनाएं :- रात में अच्छी नींद सोने से पहले यह Read more…

हैल्लो दोस्तों, आज की हमारी पोस्ट हींग के 8 फायदे हिंदी हैं, यह पोस्ट आप सभी को हींग के गुणकारी फायदे बताने के लिए हैं | इस पोस्ट की मदद से आप हींग के औषधीय गुणों से परिचित होंगे और समय आने पर उनका लाभ भी प्राप्त कर सकेंगे :- हींग के 8 फायदे हिंदी (1) पुरुषों की ताकत बढ़ाने में :- दोस्तों, हींग का सेवन पुरुषों के लिए बहुत ही लाभदायक है, हींग पुरुषों के Read more…

हैल्लो दोस्तों, आज हम आपके लिए लौंग के 10 फायदे लाये हैं, जिससे आप को लौंग के गुणों की जानकारी प्राप्त हो ओर आप लौंग के फायदे उठा सके | लौंग हमेशा से हमारे रसोई की शोभा बढ़ाती आई हैं, लेकिन उसके बाद भी हम उसका सही उपयोग नहीं जानते हैं, इसलिए यह लौंग के 10 फायदे पोस्ट आपको इसके बारे में जानकारी देने हेतु हैं :- लौंग के 10 फायदे (1) गैस की समस्या Read more…