हैलो दोस्तों, आज हम आपके लिए लाए हैं, खुश रहने के 5 उपाय इन हिंदी जिससे आपको खुश रहने के नए नए उपायो के बारे में जानकारी होगी आप इन्हें खुश रहने के मूल मंत्र भी कह सकते हैं | आज के समय का जीवन जो हर इंसान को थका और तनाव देने वाला हैं, ऐसे में खुश रहना कौन नहीं चाहता हैं | अगर आप को भी हैं, खुशी की तलाश तो यह पोस्ट केवल और केवल आप के लिए ही हैं | तो आइए जानते हैं, वह बाते जिससे एक इंसान हमेशा खुश रह सकता हैं :-

खुश रहने के 5 उपाय इन हिंदी, खुश रहने के मूल मंत्र, खुश रहने के तरीके

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(1) खुद की तुलना दुसरो से करना बंद करें :-
दोस्तों, इस दुनिया में बहुत सारे लोग ऐसे हैं, जो स्वयं की तुलना दूसरों से करते हैं, ऐसे लोग हमेशा दुखी रहते हैं | जिन बच्चों के माता पिता अपने बच्चों की तुलना दूसरों के बच्चों से करते हैं उनके बच्चों को भी दुःख भोगने पड़ते हैं | अगर आप भी इस तरह के दुःख से ग्रसित हैं तो आपको अभी से खुद की तुलना दुसरो से करना बंद करना होगा, इससे आप को आंतरिक शांति प्राप्त होगी |

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(2) बीते हुए वक्त को भूले :-
दोस्तों, इस दुनिया में सबसे दुःखी वही लोग रहते हैं, अपने बीते हुए कल की अच्छी और बुरी यादों को सदैव याद करते रहते हैं, ऐसे लोग अपने बीते समय को याद कर के सदैव दुःखी होते रहते हैं, लेकिन उसके बाद भी वह अपने बीते हुए कल को याद करते रहते हैं | अगर आप लोगों को भी अपने बीते हुए कल को याद करने की बुरी आदत हैं, तो इस आदत को आज ही छोड़ दे यह आपका जीवन बर्बाद कर सकती हैं | अगर आप सदैव खुश रहना चाहते हैं, तो अपने बीते हुए कल को कभी याद न करें, किन्तु अगर आप अपने बीते हुए समय से प्राप्त शिक्षा को भूल जाओगे तो पक्षताना पड़ सकता हैं, इसलिए शिक्षा को सदैव याद रखें, यही खुश रहने का उपाय हैं |

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(3) भविष्य की चिंता न करें :-
दोस्तों, इस दुनिया में बहुत सारे लोग ऐसे हैं, जो अपने भविष्य में कई बुलंदियों को छूना चाहते हैं, किन्तु जब वह ऐसा करने में नाकामयाब हो जाते हैं, तो वह घण्टो बैठ कर अपने भविष्य की चिंता करने लग जाते हैं, ऐसे में उनका डिप्रेशन में जाने का खतरा बहुत बढ़ जाता हैं | अगर आप को भी भविष्य की चिंता करने की आदत हो गई हैं, तो यह आप लोगों के लिए बहुत ही घातक हो सकती हैं, इसलिए खुश रहने के उपाय में आपको इस आदत को छोड़ना बहुत ज्यादा जरूरी हैं |

खुश रहने के 5 उपाय इन हिंदी, खुश

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(4) वर्तमान में जिए :-
दोस्तों, क्या आप भी हमेशा अपने अतीत की यादों में खोए रहते हैं या आपको हमेशा अपने आने वाले कल की चिंता लगी रहती हैं, तो इसका सीधा मतलब यह हैं, कि आप अपने आज में नहीं जी रहे हैं | आप भी खुश रहना चाहते हैं तो आपको अपनी यह सब आदते छोड़ कर अपने वर्तमान में जीना शुरू करना होगा यह आपको खुश मिजाज बनाएगा | जो लोग अपने आज में जीते हैं, वह लोग हमेशा खुश रहते हैं |

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(5) अपने काम को टालना बंद करें :-
दोस्तों, क्या आप लोगों को भी अपने काम कल पर टालने की आदत हैं, आप हमेशा अपने काम को कल के लिए छोड़ देते हैं, तो ऐसे में आपके पास बहुत सारे काम हो जाते हैं और आप हमेशा काम के बोझ से दावे हुए रहते हैं | ज्यादा काम आपके दुःख का कारण बन जाता हैं, इसलिए अगर आप खुश रहना चाहते हो तो आपको हमेशा अपना काम टालने की आदत को हमेशा के लिए छोड़ना होगा | यह आपको हमेशा खुश रखेगा

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Categories: Health & Care

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