हैल्लो दोस्तों, आज हम बात करने वाले हैं, खीरा के औषधीय गुण के बारे में, तो आइए जानते हैं, खीरा ठंडक देने के साथ ही ताजगी से भरा होता हैं | यह गर्मियों के दिनों में थकी आंखों को आराम देने के अलावा शरीर को ऊर्जा से भर देता है | खीरा कई तरह के औषधीय गुण भी खुद में समाय हुए हैं, तो आइए जानते हैं खीरा के लाभ और फायदे :-

 

खीरा के औषधीय गुण, 6 लाभ, फायदे

खीरा के औषधीय गुण, 7 लाभ, फायदे इन हिन्दी

खीरा के औषधीय गुण, 7 लाभ, फायदे इन हिन्दी

 

(1) शरीर को ऊर्जा देता हैं :-

दोस्तों, अगर आप भी गर्मियों के दिनों में बेहाल हो जाते हों, आपके शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती हैं और इससे बचने के लिए आप रासायनिक पेय का इस्तेमाल करते हो तो, ऐसे में वह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता हैं | लेकिन इन सब की जगह आप खीरा का सेवन करते हैं, तो खीरे में मौजूद विटामिन बी और कार्बोहाइड्रेट आपके शरीर को ऊर्जा व ताजगी से भर देंगे | अगर आप को बहुत ज्यादा थकावट लग रही हैं, तो ऐसे में आप खीरा का सेवन कर शरीर को ऊर्जा प्रदान करे |
(2) सांसो की दुर्गंध दूर करे :-
दोस्तों, अक्सर हम लोग जानकर या अनजाने में ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो हमारी सांसो की दुर्गंध की वजह बन जाती हैं | ऐसी समस्या होने पर खीरा का एक टुकड़ा काट कर अपनी जुबान पर रख लें इससे आपकी सांसो की दुर्गंध जल्द ही खत्म हो जाएगी | इस टुकड़े को कुछ समय अपनी जुबान पर रखा रहने दे |

(3) सनबर्न की जलन से राहत :-

दोस्तों, अक्सर हम लोग आउटिंग के लिए बाहर जाते हैं, और सूर्य की रोशनी में अधिक समय गुजारने के कारण हमें सनबर्न की समस्या व उसकी जलन का सामना करना पड़ता हैं, ऐसे में अगर हम खीरे को काटकर सनबर्न वाली जगह पर लगाये तो हमे सनबर्न की जलन से राहत मिलेगी |

(4) आंखों के लिए फायदेमंद :-

दोस्तों, खीरा आंखों के लिए बहुत फायदेमंद हैं, यह आंखों को ठंडक देने के साथ साथ उसकी रोशनी बढ़ाने में भी सहायक है | खीरा आंखों की थकान को दूर करने में कारगर उपाय हैं |

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(5) सिर दर्द में फायदेमंद :-

दोस्तों, आज कल बहुत टेंशन लेने के कारण सिर दर्द की समस्या आम हो गई हैं, बार बार सिर दर्द होने पर बहुत से लोग कोई भी टेबलेट खा लेते हैं, यह आपके लिए हानिकारक हो सकता हैं, जब भी आपका सिर दर्द हो तो एक या आधा खीरा खाए और उसके बाद अपनी नींद पूरी कर ले इससे आपको सिर दर्द में फायदा होगा | खीरे में विटामिन बी, शुगर और इलेक्ट्रोलाइट्स की अच्छी मात्रा होती हैं, यह शरीर में कम हुए पोषक तत्वों की भरपाई करता हैं |
खीरा के औषधीय गुण, 7 लाभ, फायदे

खीरा के औषधीय गुण, 7 लाभ, फायदे

 

(6) चेहरा निखारे :-

दोस्तों, अगर आप को भी अपने चेहरे का निखार बढ़ाना है, तो आपको खीरे को उबाल कर उस उबले हुए पानी की भाप अपने चेहरे पर लेनी होगी, इससे आपका चेहरा साफ और चमकदार नजर आएगा | अगर आपकी स्किन ऑयली हैं तो उसमें भी खीरा आपकी मदद कर सकता हैं |

(7) बर्तन चमकाएं :-

दोस्तों, स्टेनलेस स्टील के बर्तन को साफ करने के लिए क्या आप रसायन युक्त क्लीनर का इस्तेमाल करते हैं, उससे आपके हाथों में साइड इफेक्ट्स होने का खतरा बढ़ जाता हैं, तो ऐसे में आप उन्हें साफ करने के लिए खीरे का उपयोग कर सकते हैं, आप खीरे से बर्तनों को चमका सकते हैं, साथ ही अपने हाथों को भी |
आज की हमारी पोस्ट
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